趣味の自転車のあれこれ

ヤング自転車競技的小載録


ドマーネくん 妄想編

トレーニング内容だけ淡々と書くのもつまらなく、特にこれといったネタがなく更新が滞ってますが
今回は機材ネタ。

新しくバイクを組もうと思ってます。
というのもバイク2台とか3台とか持ってて使い分けてる人を見て

なんだか楽しそうだなぁ
モチベーションも高まりそう
TOYOが壊れた時にも対応できるし

なんて思いました。まぁ大半は機材欲なのですが、

とはいっても一台まるまる新調するほどお金に余裕がない・・・
そこで1台目に買ったロードバイクであるドマーネに目をつけました。

このドマーネは家族が乗るように自転車屋でBBを打ち変えて105で組見直してもらったのですが、結局乗らずじまい。
倉庫に放置してありました。

C360_2017-05-06-14-18-51-398.jpg
フレームとフォークで1500gくらい?

C360_2017-05-06-13-29-24-001 (2)
105組で8.27kg

乗らないものを放置していても損失でしかないので、ならば使おうじゃないかと。
もともとドマーネの乗り味は好きだし、ミドルグレード(4シリーズ)だけど何回かレースで勝ってるし、
TOYOよりは計算上は4・500グラム軽いはず。
なので、スペック的にはまったく不満はない。(一箇所クラックっぽいものができてるけど)

パーツアッセンブル・ポジション含めTOYOがロードレーシィなバイクなので、
ちょっと違った方向性にしたいと思う。
通勤で使うようなスペアバイクという位置づけではなく、レースで使えるバイクにしたい。
レース形式やコースで使い分けられるような

ということで、テーマは「コンフォート」と「軽量性」でパーツをチョイスすることに。
まぁコンフォートなフレームなので、軽量パーツを選ぶだけだが。
最軽量ではないけど、6.8kgを下回るかどうかくらいの重量にはできるはずなので、
JBCFのヒルクライムだったりロングライドで使うような感じを妄想。

現時点では既にある程度のパーツはそろってて形になってますが、
時間のあるときにパーツ編で書きます。たぶん。
  1. [ edit ]
  2. 機材
  3. / trackback:0
  4. / comment:0

さくまんさん現る

仕事後夕方から背嶺とサエラ坂に出撃。
今日はいつもの単独ではなくさんくまんさんと一緒。
さくまんさんは初めて走るコースなので、案内しながら走る。
といってもサイクリングというペースではなくまぁまぁのペースで。

1226.8kj  44.47km  Avg164.9w  NP223.2w  108.7TSS

なんだかんだで100TSS超え。
IMG_20170502_172649.jpg

サエラ坂上りきりにて。
少し肌寒いが運動するぶんにはこのくらいの気候がちょうど良い。
  1. [ edit ]
  2. 過去記事倉庫
  3. / trackback:0
  4. / comment:0

ローラー流し

日光白根後は2日休んで、5日メニューして疲労がたまってきた感じだったので、
今日はローラー流しのみ。

1143.2kj  54.56km  Ave167.5  NP172.4w  59.5TSS

30分くらいで終えるつもりだったが、プライムビデオで見てた映画が思いのほか面白くて、
2時間弱乗れた。
見た映画はThe Beach。
ディカプリオのイケメン度は高い。
  1. [ edit ]
  2. ローラー練
  3. / trackback:0
  4. / comment:0

背嶺2本

夕方にいつもの背嶺。今日は2本やりたかった。
2RUNを飲んでくるのを忘れたので、
1本目は様子見ながら感覚的には余裕を少しのこして上ってみる。
それで2本目にしっかり追い込む練習。
いつかの雑誌で森本選手の練習が紹介してあって、
こんなような練習内容が載ってたのを真似てみる。

947.9kj  36.27km  Avg187.3w  NP261.9w  101.9TSS

1本目  14:32  Avg317.4w  NP319.5w
2本目  13:51  Avg329.5w  NP333.1w

1本目の出力的には良い感じ。足つりも出ない。
で、2本目は足つりがでてもいいのでレースペースで。
1時間ちょいの練習でTSS100稼げるって最高。

ヒルクラの練習は出力が高くなるから仕事量×0.1よりTSSが大きくなるな~
  1. [ edit ]
  2. 外練
  3. / trackback:0
  4. / comment:0

背嶺とサエラ坂+ローラー

休日。昨日と同じく背嶺とサエラ。は2本やろうとしたけど、足つりがでて断念。

46.15km  Avg181.4w  NP254.0w  124.3TSS
まず背嶺を2本。

14:11  Avg320.6w  NP322.5w
16:16  Avg275.0w  NP296.2w

2本は足つり間が出て途中で流して、治ってから踏み始めた。
レースで出ないようになにか対策打たなくては。
とりあえず用意してあるメイタン2RUN飲んでみよう。

次はサエラ坂。
昨日のタイムを目標に1本上げ目で。

7:46  Avg333.5w  NP336.4w

なんとか機能のタイムは更新。
とりあえずKOM獲得して満足したところで、雨が降ってきそうだったので。
退散。

昼飯食べて休んでローラー。
午前に結構な強度で踏めてズイフトする元気はないのでタラタラ回すだけ。

57.78km  Avg155.2w  NP164.1w  59.8TSS

久々に2000kj超えた↑↑
  1. [ edit ]
  2. 外練
  3. / trackback:0
  4. / comment:0

NEW ENTRY  | BLOG TOP |  OLD ENTRY>>


プロフィール

ヤング

Author:ヤング
COW GUMMA所属のサイクリストです。
群馬・栃木・埼玉あたりを走ることが多いです。
2017年参戦予定大会
新潟県自転車競技選手権ロードレース 競技者オープン
Mt.富士ヒルクライム

お問い合わせ

FC2カウンター

カレンダー

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

つぶやき

« 2017 05  »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -