趣味の自転車のあれこれ

ヤング自転車競技的小載録


閉店ガラガラでた自己ベスト

今日は教習所の試験で出発までの時間で朝ローラー。
調子良ければズイフトのレースしようとしたが微妙なので、ガッシュベル見ながら回すだけ。

939.4kj  1:11:38  42.81km  Avg217.6w  NP232.2w  68.3TSS

無事中型免許合格したところで、午後から出撃。
背嶺~川場~椎坂。

1440.3kj  2:15:07  57.99km  Avg177.4w  NP237.1w  133.9TSS

レース前なので、追い込んでおこうと背嶺で1本集中で限界をつつく。
320wくらいかな~なんて思ってたけど、メーター見たら意外と出てた。

12:50  Avg343.5w  NP347.7w  Avg170bpm  Max181bpm

感覚的には追い込めた。心拍的にはもう一歩か。
体重がそんなに軽くないから6倍界王拳には届かなかったけど、CP更新。満足。

日光白根は序盤勾配が緩いので、その対策として坂の感じが似ている椎坂で1本。

7:03  Avg323.5w  NP329.3w

前は300wくらいで7分切ってた記憶があるんだが、、重いのかな。

そういえばよく利用してた川場のセブンイレブンがつぶれていて、残念。
結構変なところにあったから、立地が悪かったのかな。知らんけど。

170420_153503.jpg
タモさんの好きそうな河岸段丘。
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プロフィール

ヤング

Author:ヤング
COW GUMMA所属のサイクリストです。
群馬・栃木・埼玉あたりを走ることが多いです。
2017年参戦予定大会
新潟県自転車競技選手権ロードレース 競技者オープン
Mt.富士ヒルクライム

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