趣味の自転車のあれこれ

ヤング自転車競技的小載録


ローラー流しのみ・体組成計ゲット

150TSSほどの練習を3日続けて、疲労感あり。
昨日の時点で今日は負荷はかけないと決めてローラーで1時間流し。

動画はハルフウェイ


母が何かの行事でもらったとかで、体組成計を手に入れた。
オムロンのエントリーモデル HBF-214



いままでは、体重しか量れなかったけどこれで、体脂肪・骨格筋率・代謝を量れるようになった。
だからどうだといわけではないけれども、スポーツをする者として自分の体のデータを見るのは単純に楽しい。
まぁヒルクライム前に減量する時には、何かと面白いかもしれない。

明日は長時間乗れそうだ。
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  2. ローラー練
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Author:ヤング
COW GUMMA所属のサイクリストです。
群馬・栃木・埼玉あたりを走ることが多いです。
ヒルクライムと最近はタイムトラベラー。

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