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趣味の自転車のあれこれ

ヤング自転車競技的小載録


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第7回 日光白根ヒルクライム 優勝

天気:晴れ 路面ドライ
結果:優勝 23:51
体重:当日朝 54.8kg

現在3連覇中の大会。
チャレンジロードの8位からヒルクライム向けに調子を少し上げられ体重も軽い。
コースレコードと優勝が目標。

昨年までは前日に受付と試走をしたが今回は仕事でかなわず。
ただコースは熟知してるし、調子も良いので問題なし。
ヒルクライム用のバイクを組んだのでその初戦となる。
TOYOと比べて全体の車重は量ってないが2kgくらい軽いはず。
天気がよく気温も高いので、タイムを出すコンディションとしては良好。

日光白根ヒルクライムです。コースレコード&4連覇を狙います。

Takaya Hoshinoさん(@takaya_hoshino)がシェアした投稿 -



チャレンジロードで500kjくらいのアップが良い感じだったので、今日も同じく500kjくらいアップ。
中身は300w1分とアゲアゲ30秒2本であとは軽く回すだけ。
レース。
序盤の平坦区間は350wほどで突っ込んだ。
でも勾配がきつくなったあたりでパインヒルズ高橋さんに追いつく。
同時に苦しくなる。やはり日光白根は標高の影響かパワーがでない。
序盤に突っ込みすぎたというのも影響してるが、タイムを狙うなら序盤から上げて後半耐えるというやり方が慣れている。
高橋さんを連れて下りまで。300wが苦しい。
そのまま下りをこなし、最後の上りに入ったところで高橋さんにパスされた。
高橋さんとのタイム差がどれくらいか把握してなかったので、
大きく離されないように耐えて10秒差くらいでゴール。

10.90km 23:46 Avg297W NP299W 平均心拍171bpm

菅沼とF FRD。コースレコード更新&4連覇です

Takaya Hoshinoさん(@takaya_hoshino)がシェアした投稿 -



去年のタイム(24:57)を1分以上縮めることに成功
パワーはそれほど高くないが、普段峠でのTT同じくらいの心拍。
やはり標高の影響が出ていると思う。
パワーは去年も同じくらいだったと記憶してるので、この差はバイクと体重の差かな。
ひとまず目標を達成できて一安心。
冬のトレーニングの成果が出ているのか、毎年春は調子良いけど、暖かくなるにつれて調子を崩しがちなので、
ハルヒルに向けてこのまま維持できたら良い。
来週は茂庭っ子TTにエントリー。
TT初戦がんばります。

備忘録:アウターは50Tでリヤは30Tのほうがアウター区間が長くとれてタイム削れそう

機材メモ
フレーム:FELT F FRD
ホイール:SHIMANO WH-9000 C24 TU
タイヤ:Schwalbe One 24C 空気圧:7.8bar
コンポ:SHIMANO DURA ACE
 ギヤ:フロント 36-52 リヤ 28-12(インナーは使わなかった)
ペダル・パワーメーター:GARMIN VECTOR 3
サイコン:GARMIN EDGE 520J
チェーン:SHIMANO DURA ACE UFO Drip Chain Coating
ハンドル:Bontrager xxx VR-C
ステム:Zipp Service Course SL
サドル:サンマルコ アスピデ SUPERLEGGERA
シートポスト:WOODMAN CARBO EL
ジャージ:サンボルト PROfitライトワンピース
サングラス:ルディプロジェクト SINTRYX
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ヤング

Author:ヤング
COW GUMMA所属のサイクリストです。
群馬・栃木・埼玉あたりを走ることが多いです。
ヒルクライムと最近はタイムトラベラー。

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